Mike O'Donnell, un homme de 37 ans, trouve sa vie ennuyeuse et pathétique. Il se sépare de sa femme et vit avec son meilleur ami. Ses enfants le considèrent comme un looser. « Si seulement on avait droit à une seconde chance ? ». Et il ne croyait pas si bien dire ! Son vœu va être exaucé. Le lendemain matin, Mike découvre qu'il a à nouveau 17 ans ! Bien décidé à réparer ses erreurs personnelles, il s'inscrit au lycée pour aider ses enfants. Mike s'aperçoit vite que sa fille est beaucoup moins sage qu'elle ne parait et que son fils, Alex, est le bouc-émissaire de l'athlète de l'école. Son adolescence était bien différente de celle d'aujourd'hui !
Bust a Move — Young MC
Mike danse pendant que les pom-pom girls se produisent sur le court
Danger Zone — Kenny Loggins
Ned joue à des jeux vidéo alors que Mike vient lui dire ce qu’il est censé faire
The Underdog — Spoon
Mike conduit jusqu’à l’école dans le R
On My Own — Vincent Vincent and The Villains
Pendant que Mark et Alex pratiquent le basket-ball
This Is Love — Toby Lightman
Mike regarde Scarlette danser dans le miroir avant son rendez-vous.
Kid — Pretenders
Mike enfile un CD et danse avec écarlate
Nookie (GH Version) — Limp Bizkit
Stan vient chercher Maggie pour la fête
You Really Wake Up the Love in Me — The Duke Spirit
Alex &Mike vont au bowling
Can't Say No — The Helio Sequence
La jambe d’Alex prend feu dans le bowling
L.E.S. Artistes — Santigold
Fête à la maison de Mike
Rich Girls — The Virgins
La fête à la maison de Mike; Maggie parle à Stan
Drop — Ying Yang Twins
Mike parle à Maggie de Stan
Cherish — Kool & The Gang
Ned &Jane rentrent du dîner
Fergalicious — Fergie & will.i.am
cheerleaders performent avant le match
The Greatest — Cat Power
Mike quitte la salle d’audience après avoir lu la lettre
This Is For Real — Motion City Soundtrack
Fin de la bande-annonce
Naive — The Kooks
Mike entre sur Ned et le directeur; joue sur le générique de fin
This Is Love — PJ Harvey
Au milieu et à la fin des crédits