Un concurrent est frustré parce que des conditions médicales l’empêchent de s’entraîner à pleine capacité. Les candidats sont choqués lorsqu’ils découvrent que la cuisine est interdite et apprennent pourquoi elle est interdite. Une équipe obtient un prix incroyable lors d’un défi pop sur les calories. Jillian et Bob aident les candidats à apprendre à faire des choix sains lorsqu’ils mangent à l’extérieur en les emmenant au restaurant. L’endurance des concurrents est mise au défi avant de peser.
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