Les rock girls se préparent pour une rencontre avec le Pinewood Club, le club de gym le moins bien classé du pays. Les filles craignent que le Pinewood Club ne leur donne pas assez d’une compétition pour les préparer à une rencontre internationale à venir en Hongrie. Pendant ce temps, Damon et Kaylie se rapprochent alors qu’il commence à enregistrer son album au studio d’enregistrement de la maison de Kaylie.